Praxis für Vitalität & Persönlichkeitsentfaltung
Seray Demir
Diplom-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie
Bilişsel Davranışçı Terapi Uzmanı
Klinik Psikolog
"Wer heute einen Gedanken sät, erntet morgen die Tat, übermorgen die Gewohnheit, danach den Charakter und endlich sein Schicksal.“ G. Keller
Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte und wirksame Behandlungsform. Sie geht davon aus, dass jedes Verhalten im Laufe eines Lebens erlernt wird. Gleiches gilt auch für ungünstiges Verhalten, welches langfristig zu einem großen Leidensdruck führen kann. Natürlich können auch besonders belastende individuelle Lebensereignisse zu einer akuten Belastung führen, beispielsweise der Verlust eines nahen Angehörigen oder Arbeitslosigkeit.
Individuelle Belastungen können langfristig zu verschiedenen Symptomen wie Depressionen, Ängsten, Panikattacken, Zwängen, Essstörungen oder Suchterkrankungen führen, welche Sie in ihrem Alltag stark einschränken und langfristig eine professionelle Hilfe notwendig machen.
In der Verhaltenstherapie lernt man Schritt für Schritt eigene problematische Verhaltensweisen zu erkennen, mithilfe dieser Erkenntnisse und neu erlernter Verhaltensweisen schwierige Situationen in Zukunft besser zu bewältigen mit dem Ziel das Leben wieder lebenswerter zu machen.
Eine psychotherapeutische Sitzung dauert 50 Minuten. In den ersten 5 Sitzungen lernen sich Therapeut und Klient kennen. Nachdem wir Ihr Anliegen ausführlich besprochen haben, werden gemeinsam Behandlungsziele formuliert aus denen sich der Behandlungsplan ergibt.
Die Dauer einer Psychotherapie ergibt sich
je nach Problematik & Behandlungsplan.
Nach den probatorischen Sitzungen können wir darüber entscheiden, ob wir den Weg zur Therapie zusammen beschreiten möchten.
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